Blog Mélie Bien Naître

 

Anne RAYNAUD, médecin et psychiatre, fondatrice de l'institut de la parentalité, illustre la figure d'attachement, un adulte, le plus souvent, qui prend soin de l'enfant, par le porte-avions et l'enfant par l'avion. En effet, cette image permet de mieux comprendre les enjeux de l'attachement, de la figure d'attachement lorsque l'on est parent,...

Tant mieux, c'est qu'il s'exprime et s'affirme, commence la construction de l'estime de lui-même, communique avec ses pairs... Je peux encore vous trouver une dizaine d'arguments positifs. Parce que finalement lui ça ne le dérange pas de mordre, il trouve même cela normal. Et il y a vous, son parent. Et vous, ça vous dérange. Le regard des autres...

Avant d'être parent, d'être une maman ou un papa, vous étiez une femme, un homme. Vous sortiez tard le soir avec vos amis, vous aviez une passion hors du commun, vous mettiez plus d'une heure à vous préparer avant cette sortie au restaurant avec votre amoureux(se). Vous n'aviez qu'une seule idée en tête, le ou la séduire ! Cela vous...

Le yoga une pratique indienne très ancienne qui mêle gymnastique douce et méditation. Si vous connaissez le yoga pour adulte, que vous le pratiquez, je n'ai pas besoin de vous vanter les bienfaits de cette pratique. Vous pourrez confirmer et rassurer tous ceux qui n'ont jamais eu l'occasion, ou l'envie de participer à une séance parce qu'il...

L'estime de soi est la valeur que l'on s'accorde à nous même. Elle reposerait sur trois piliers : l'amour de soi « je suis aimable », la vision de soi « je suis valable » et la confiance en soi « je suis capable ». Elle se construit dès la naissance et tout au long de la vie.

Pendant cette période exceptionnelle pourquoi ne pas en profiter pour faire des changements exceptionnels ? Qu'est-ce que vous aimeriez changer dans votre foyer ? Dans vos relations avec vos enfants ? Sur vos habitudes ? Parfois, il suffit d'un tout petit changement pour un résultat extraordinaire.

J'écris cet article aujourd'hui parce que j'avais un besoin de légèreté. Oui tu es un bon parent même quand tu as envie de répondre "dans ton c.." à ton enfant et même quand tu réponds "pas maintenant" ou "tu me fatigues". Parce que oui, avoir des enfants, c'est pas tous les jours facile !

Un des besoins fondamental de l'être humain est l'attention. Adulte, c'est ce que nous recherchons souvent en premier lors de relations sentimentales ou amicales et lorsque l'autre ne "nous regarde plus" c'est un peu le début de la fin.

N'avez-vous pas entendu, souvent, de vous-même ou dit d'une personne de votre entourage "il/elle s'énerve tout le temps" ? Pour ma part, tellement de fois j'ai entendu ça de moi ! J'ai pensé un moment que je n'étais pas "normale", qu'il fallait que je prenne sur moi. Plus je prenais sur moi, plus je m'énervais à un moment anodin qui...

Les cheveux mal coiffés, à peine maquillée ou à peine démaquillée de la veille, la sieste de bébé que vous attendez avec impatience pour… vous occuper du linge parce qu'en plus des soutiens-gorge de grossesse glamours il y a 127 bavoirs, 12 bodys, 3 tee-shirts, 1 gigoteuse par jour ! Et reprendre le sport ?! C'est mission impossible !...