Blog Mélie Bien Naître

 

Qu'est-ce que vous aimeriez changer dans votre foyer ? Dans vos relations avec vos enfants ? Sur vos habitudes ? Parfois, il suffit d'un tout petit changement pour un résultat extraordinaire.

Le yoga une pratique indienne très ancienne qui mêle gymnastique douce et méditation. Si vous connaissez le yoga pour adulte, que vous le pratiquez, je n'ai pas besoin de vous vanter les bienfaits de cette pratique. Vous pourrez confirmer et rassurer tous ceux qui n'ont jamais eu l'occasion, ou l'envie de participer à une séance parce qu'il...

J'écris cet article aujourd'hui parce que j'avais un besoin de légèreté. Oui tu es un bon parent même quand tu as envie de répondre "dans ton c.." à ton enfant et même quand tu réponds "pas maintenant" ou "tu me fatigues". Parce que oui, avoir des enfants, ce n'est pas tous les jours facile ! Que tu en aies un,...

Le peau à peau, désormais entré dans les mœurs, est une première approche du massage bébé. En effet, le contact de la peau de votre bébé avec la vôtre, est le premier contact, le premier échange à la lumière qu'il a avec vous. Puis, quelques jours après, vous quittez la maternité, parfois, souvent, avec pleins de questions, de doutes, de...

L'estime de soi est la valeur que l'on s'accorde à nous même. Elle reposerait sur trois piliers : l'amour de soi « je suis aimable », la vision de soi « je suis valable » et la confiance en soi « je suis capable ». Elle se construit dès la naissance et tout au long de la vie.