Le yoga peut se pratiquer toute la vie, de 0 à 99 ans, et apportera toujours des bénéfices au corps et à l'esprit. Pour ce qui est du yoga bébé, il est d'abord question de découvrir son corps et son environnement de façon ludique avec maman ou papa.

Pour bébé qui vient d'acquérir la marche, entre 12 et 18 mois environ, grande acquisition pour lui, le yoga va renforcer sa confiance en lui et en ses déplacement. 

Réaliser des postures avec lui va l'aider à connaître son corps, ses capacités et ses limites ainsi que son environnement. En sécurité avec son parent, il peut s'aventurer plus facilement et expérimenter d'avantage. 

• Partager des moments uniques avec bébé, de connexion intense, de bien-être et d'harmonie
• Retrouver son corps de femme en douceur (abdos, fessier, souplesse, etc.)
• Adopter avec facilité des postures respectueuses de votre corps au quotidien en préservant votre dos, notamment lorsque vous vous baissez, que vous portez, lors de vos activités quotidiennes (balade, s'asseoir avec bébé, ranger, donner le bain, etc.)
• Bébé va acquérir en toute sécurité, grâce à vous, la confiance et la motricité nécessaire pour ses déplacements, debout, escalade, etc.. Le yoga permet d'avoir une plus grande confiance en soi, moins de chutes, une meilleure sensation du corps dans l'espace notamment. 

Déroulement d'une séance de Yoga bébé + - 1h00

• Installation - 10min
• Postures et jeux - 30 à 35min
• Relaxation - 5min
• Fin de séance + infos et conseils et rangement - 15min

Le Yoga bébé+ se pratique dès que bébé se déplace debout et jusqu'à 3 ans.

Il faut en moyenne un cycle de 5 séances pour découvrir l'ensemble des postures et des jeux d'interaction qui vont permettre à bébé et à vous-même de se découvrir autrement.

Je me déplace sur la Vendée, la Loire-Atlantique et le Maine-et-Loire, dans un rayon prioritaire de 25km* autour de Montréverd.

*Au delà, des frais kilométriques sont appliqués.